Chest Workouts for Men at Home

चेस्ट वर्कआउट्स शरीराच्या वरच्या भागात मुख्य स्नायू तयार करण्यास मदत करतात. या वर्कआउट अॅपमध्ये छातीचे सर्व व्यायाम आहेत जे घरी केले जाऊ शकतात. यात लोअर चेस्ट आणि अप्पर चेस्ट वर्कआउट्सची क्युरेट केलेली यादी आहे जी घरी करता येते, कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही.

हे छातीचे कसरत तुम्हाला अधिक स्नायुंचा लुक देण्यात मदत करतात. सर्वोत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करण्यासाठी आपल्याला दररोज छातीच्या व्यायामाचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. पुरुषांसाठी हे चेस्ट वर्कआउट्स नवशिक्या आणि प्रगत वापरकर्त्यांसाठी आहेत (फिटनेस फ्रीक्स)

पुरुषांसाठी चेस्ट वर्कआउट्स केवळ स्नायूंच्या शरीरासाठीच नव्हे तर तुम्हाला तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यास देखील मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी चेस्ट वर्कआउट्स उत्तम आहेत तसेच या व्यायामामुळे भरपूर कॅलरी बर्न होतात

आपण घरी व्यायाम करू शकता तेव्हा जिममध्ये का जावे? हे सर्व छातीचे कसरत कोणत्याही उपकरणाशिवाय घरी करता येते. परंतु चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी आपल्याला 30-दिवसांच्या वर्कआउट रूटीनचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे

तुमच्या शरीराला स्नायु बनवण्यासाठी भरपूर छाती प्रशिक्षण वर्कआउट्स आणि pec वर्कआउट्स उपलब्ध आहेत. अर्नोल्ड प्रेस, चेस्ट फ्लाय व्यायाम. पेक्टोरल व्यायाम. खालच्या छातीत पुश-अप. एक हाताने पुश अप आणि बरेच काही

वर्कआउट टाइमर आणि तपशीलवार व्हिडिओ अॅनिमेशन सूचनांसह, छातीचे कसरत योग्यरित्या कसे करावे याचे अनुसरण करणे सोपे करते.

या अॅपची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते वापरण्यासाठी पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि ते ऑफलाइन वर्कआउट अॅप म्हणून देखील कार्य करते. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी चेस्ट वर्कआउट प्रशिक्षण योजनेचे अनुसरण करा

वैशिष्ट्ये

👉 १००% मोफत

👉 ३० दिवसांची कसरत योजना

👉 उपकरणांशिवाय छातीचे कसरत

👉 छातीच्या प्रशिक्षणासाठी 30+ व्यायाम

👉 छातीचा व्यायाम कसा करावा याबद्दल सविस्तर सूचना

👉 अचूक टाइमर आणि व्यायामाच्या मध्यभागी अंतर

👉 ऑफलाइन कार्य करते

👉 फिटनेस गोल ट्रॅकिंग

👉 आवाज सक्षम प्रशिक्षण

तर तुम्ही मोफत चेस्ट वर्कआउट ट्रेनिंग अॅप मिळवण्यासाठी कशाची वाट पाहत आहात जेणेकरुन तुम्ही अनुभवी जिम ट्रेनर किंवा जिम इक्विपमेंट्सच्या गरजेशिवाय घरी वर्कआउट करू शकता? छातीचा कसरत तुम्हाला तंदुरुस्त बनवते आणि छातीचे स्नायू मजबूत करण्यास मदत करते. पण तुम्ही नेहमी चांगल्या डाएट प्लॅनचे पालन करा.